Ma-Uri to polinezyjska forma masażu, która łącząc w sobie taniec, muzykę, termoterapię, aromaterapię i dotyk, tworzy holistyczne doświadczenie dla ciała i umysłu. Wykonywany rytmicznymi ruchami przy dźwiękach odpowiednio dobranej muzyki masaż Ma-Uri momentami przypomina ceremonialny taniec. Dzięki swej niezwykłej specyfice Ma-Uri neutralizuje stres fizyczny i psychologiczny, relaksuje i burzy blokady energetyczne, które często są przyczyną chronicznego zmęczenia, bólu czy problemów emocjonalnych. Zabieg pomaga też uwolnić się od napięć, które kumulują się w ciele w wyniku nieprawidłowej postawy i codziennych trudności. Wiele osób jest zdania, że polinezyjski rytuał Ma-Uri to nie tylko masaż, ale i swoiste narzędzie transformacji. W rękach doświadczonego masażysty narzędzie to potrafi wprowadzić nas na nowy poziom świadomości własnego ciała i emocji.
Czym jest masaż Ma-Uri?
Polinezyjski masaż Ma-Uri został stworzony pod koniec XX wieku. Nazwa „Ma-Uri” pochodzi od Maorysów, rdzennej ludności Nowej Zelandii. Obok wpływów tradycji maoryskiej w masażu Ma-Uri znajdziemy również wpływy tradycji hawajskiej i polinezyjskiej. Nadrzędnym celem Ma-Uri jest harmonizowanie życiowej energii i uwalnianie pacjenta od jego własnych wewnętrznych ograniczeń. W konsekwencji pozwala to na doznanie spokoju i odprężenia, a także na głęboką odnowę, lepsze poznanie siebie, pozbycie się psychicznego balastu i stresu.
Początki masażu Ma-Uri tkwią w tradycji masażu świątynnego – mistycznego rytuału wykonywanego przez kahunów, czyli hawajskich szamanów. Masaż świątynny miał na celu wejście na wyższe poziomy duchowości, oczyszczenie i samouzdrowienie oraz odkrycie głębokich wewnętrznych mocy. Ma-Uri ma podobne zadania.
Czym jest Ma-Uri? Ten polinezyjski zabieg to masaż całego ciała ze szczególnym uwzględnieniem miejsc, w których dochodzi do zakłóceń w przepływie energii i kumulacji napięć (np. okolic barków, karku i kręgosłupa). To metoda niezwykle dynamiczna przywracająca równowagę ciała i umysłu poprzez rytmiczne, płynne ruchy rąk i przedramion.
Fizjoterapia z filozoficznym zapleczem. Na czym polega masaż Ma-Uri?
Masaż Ma-Uri to znacznie więcej niż technika fizjoterapeutyczna – to unikalny rytuał czerpiący inspirację z Huny, czyli hawajskiej filozofii życia. Według tej filozofii człowiek jest nierozerwalnie związany z otaczającą go energią (energia podąża za uwagą). Moc wywodzi się z wnętrza człowieka, a harmonia ciała, umysłu i ducha jest kluczem do pełni zdrowia.
Najważniejszym elementem masażu Ma-Uri jest praca z energią przepływającą przez ciało, gdyż właśnie blokady tej energii prowadzą do fizycznych i psychologicznych dolegliwości. Nieprzypadkowa jest forma tego masażu. Terapeuta porusza się w sposób przypominający taniec, dzięki czemu wprowadza pacjenta w głęboki relaks i skupienie. Dzięki tej specyficznej technice Ma-Uri pozwala masowanym osobom uwolnić się od szkodliwych, przytłaczających myśli i negatywnych stanów emocjonalnych.
Masaż Ma-Uri wprawia pacjenta w stan harmonii ciała i umysłu, działając holistycznie na 4 poziomach:
- duchowym,
- psychicznym,
- fizycznym,
- energetycznym.
To podejście sprawia, że Ma-Uri to skuteczna metoda na odnalezienie wewnętrznego spokoju.
Obok Ma-Uri również masaż ajurwedyjski wprowadza nas na drogę wewnętrznego spokoju i pełnej harmonii ciała i umysłu. Wykonasz go tutaj: masaż ajurwedyjski Warszawa
Pacjent w ścisłym centrum uwagi – Ma-Uri jako najbardziej spersonalizowana forma masażu
Masażyści Ma-Uri stawiają na indywidualne podejście do pacjenta, co oznacza, że każda sesja jest dostosowana do specyficznych potrzeb, aktualnego samopoczucia oraz kondycji danej osoby. Przed zabiegiem terapeuta przeprowadza rozmowę z pacjentem, by dowiedzieć się więcej na temat fizycznych dolegliwości, stanu emocjonalnego oraz celów, które pacjent chce osiągnąć dzięki masażowi.
Każdej sesji masażu towarzyszy muzyka relaksacyjna, która współgra z ruchami terapeuty, a jednocześnie pomaga pacjentowi się odstresować i rozluźnić mięśnie. Dzięki starannie wykonanej sekwencji ruchów masażysty Ma-Uri skutecznie uwalnia od wewnętrznego rozedrgania i pozwala na zrównoważenie przepływu energii w ciele pacjenta.
Co warto podkreślić, jednym z głównych zadań masażu polinezyjskiego jest praca z emocjami i wewnętrznymi napięciami pacjenta oraz stworzenie mu warunków do lepszego poznania siebie i rozwoju duchowego.
Jak wykonywany jest masaż Ma-Uri?
Masaż Ma-Uri bazuje na tradycyjnych formach masażu wykorzystywanych w starożytnej Polinezji. Jego technika różni się znacząco od znanych nam zabiegów, w tym od masażu klasycznego. W Ma-Uri masażysta w głównej mierze pracuje wewnętrzną stroną przedramion, co nadaje ruchom płynności. Wykorzystuje się również dłonie, ale w dużo mniejszym stopniu. Zabieg jest subtelny i przyjazny dla ciała, pozostając jednocześnie odpowiednio intensywnym i skutecznym w swym działaniu.
Podczas sesji masażysta, poruszając się tanecznym krokiem, wykonuje serię zsynchronizowanych ruchów. Masaż przeprowadzany jest na wszystkich partiach ciała oprócz miejsc intymnych. Ruchy masażysty wraz z dźwiękami muzyki wprowadzają pacjenta w stan wyciszenia i równowagi. Masaż rozpoczyna się od pleców, gdyż to właśnie tam gromadzi się najwięcej napięć. Następnie obejmuje on inne partie ciała: nogi, stopy, barki, ramiona, głowę, a nawet uszy i twarz.
Ma-Uri to także intensywne doznania zmysłowe. Kluczowym elementem masażu jest użycie ciepłych olejków, które wprawiają pacjenta w dobry nastrój i wzmacniają efekt relaksacyjny. Cała sesja trwa zazwyczaj od 60 do 90 minut, w zależności od potrzeb pacjenta. Masaż Ma-Uri można wykonać w specjalistycznych salonach masażu. Sesje prowadzone przez wykwalifikowanych masażystów, którzy, zanim rozpoczną praktykę, są specjalnie szkoleni w tej unikalnej i niełatwej technice masażu.
Sprawdź zalety niezwykłego balijskiego rytuału z użyciem ciepłych olejków: masaż balijski Lublin
Polinezyjski masaż relaksacyjny Ma-Uri – efekty dla ciała i umysłu. Kiedy warto zdecydować się na Ma-Uri?
Główną zaletą masażu Ma-Uri jest kompleksowa praca terapeutyczna i z ciałem, i ze sferą mentalną pacjenta. Masaż wykazuje bardzo pozytywny wpływ na naszą psychikę – pomaga pozbyć się trosk i wewnętrznych barier, stabilizuje nastrój i uwalnia od napięć, które gromadzą się w ciele pod wpływem stresu i codziennych wyzwań. W ten sposób pomaga nam stawić czoła trudnościom dnia codziennego.
Nie mniej ważne jest działanie masażu Ma-Uri na newralgiczny układ naszego ciała, czyli na układ sercowo-naczyniowy. Subtelne, harmonijne ruchy stosowane podczas masażu korzystnie wpływają na krążenie krwi i limfy, co skutkuje poprawą dotlenienia i odżywienia komórek, sprawniejszą regeneracją tkanek, a także zwiększeniem poziomu witalności i energii.
Ma-Uri to idealna terapia dla osób, które szukają sposobu na poprawę kondycji nerwowej. Masaż ten zmniejsza poziom stresu i pomaga zrównoważyć emocje. Pomaga też w podejmowaniu ważnych życiowych decyzji, gdyż odprężone ciało i spokojny umysł są lepszymi doradcami niż napięcie, lęk i zdenerwowanie. Osoby regularnie korzystające z Ma-Uri podkreślają, że po sesjach czują większą klarowność myślenia i są odporniejsze na zmęczenie psychiczne.
Dla ciała Ma-Uri jest formą głębokiej fizjoterapii. Minimalizuje napięcie mięśniowe, co skutkuje redukcją bólu, szczególnie w obszarach takich jak plecy, szyja, kończyny dolne czy barki. Pomaga również przygotować się do nowych wyzwań, odciążając organizm od natłoku natarczywych myśli i przywracając wewnętrzny spokój. Dzięki temu masażowi ciało staje się bardziej elastyczne, a ruchy swobodniejsze.
Warto także zdecydować się na Ma-Uri, gdy czujemy, że stres lub lęk przejmuje kontrolę nad naszym ciałem i umysłem. Ta forma terapii sprawdzi się też u osób prowadzących aktywny tryb życia, potrzebujących efektywnej regeneracji po treningach. Również osoby zmagające się z bólami, przemęczeniem i brakiem energii będą usatysfakcjonowane z masażu Ma-Uri.
Korzyści z masażu Ma-Uri to przede wszystkim:
- poprawa krążenia,
- redukcja bólu,
- redukcja stresu,
- poprawa przemiany materii,
- detoksykacja ciała,
- poprawa elastyczności stawów,
- usprawnienie pracy układu nerwowego,
- poprawa zdolności motorycznych,
- lepsza koncentracja i klarowność myślenia,
- zwiększenie poziomu energii,
- zmniejszenie uczucia zmęczenia,
- redukcja lęku i napięcia emocjonalnego,
- wejście na drogę samopoznania i samouzdrawiania,
- zwiększenie samoświadomości,
- rozwój duchowości i refleksyjności.
Przeciwwskazania do masażu Ma-Uri
Masaż Ma-Uri, choć niezwykle korzystny dla zdrowia i samopoczucia, nie jest odpowiedni dla każdego. Istnieje kilka przeciwwskazań, które należy wziąć pod uwagę przed poddaniem się tej formie terapii. A są to:
- ostre stany zapalne,
- choroby dermatologiczne (np. grzybica, łuszczyca, egzema),
- schorzenia przebiegające z gorączką (należy poczekać do momentu ustąpienia gorączki),
- choroby nowotworowe (w przypadku czynnej choroby nowotworowej masaż Ma-Uri może być stosowany jedynie po konsultacji z lekarzem),
- choroby układu krążenia, np. miażdżyca i nadciśnienie (masaż może wpływać na pracę układu krążenia i powodować wzrost ciśnienia krwi),
- infekcje (trwające infekcje wirusowe lub bakteryjne są przeciwwskazaniem do masażu Ma-Uri, gdyż masowanie mogłoby spowodować rozprzestrzenianie się infekcji i pogorszenie stanu zdrowia),
- choroby nerek i wątroby (masaż Ma-Uri może wpływać na pracę tych narządów, więc przy ich dysfunkcjach lepiej zachować ostrożność),
- ciąża (kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed poddaniem się masażowi Ma-Uri, aby upewnić się, że jest to bezpieczne dla nich i dla płodu).
W przypadku jakichkolwiek schorzeń przed rozpoczęciem terapii masażem Ma-Uri należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą, aby upewnić się, że nie ma żadnych przeciwwskazań do jego stosowania.
Poszukując formy masażu dla siebie, warto zwrócić również uwagę na masaż lomi lomi będący cennym wsparciem na poziomie fizycznym, psychicznym i duchowym. Antystresowy masaż lomi lomi z aromaterapią można wykonać tutaj: salon masażu Kraków
